& CONSCIENCE
Chaque femme traverse des périodes où elle ressent le besoin de faire une pause, de se recentrer, de retrouver du sens et de la clarté.
À travers la sophrologie et la pratique énergétique du Reiki, je t’accompagne avec douceur, présence et bienveillance, pour t’aider à avancer à ton rythme vers plus de sérénité et de confiance.
Déroulé d'une séance en sophrologie
La première séance est essentielle car elle nous permet de faire connaissance et de déterminer votre objectif.
Nos échanges sur votre vécu, vos enjeux et votre personnalité, me permettront d'établir un protocole d'accompagnement adapté à vos besoins et de vous mener, progressivement, vers l'atteinte de votre objectif.
Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps principaux :
01.
Un temps d'échange
Pour faire le point sur votre météo intérieure, les évènements survenus depuis notre dernière séance & vos ressentis lors de la pratique
des exercices à domicile.
02.
Un temps de pratique
Nous pratiquons, ensemble, des exercices de relaxation dynamique et une visualisation. Vous n'avez simplement qu'à vous laisser
guider par ma voix.
03.
Un temps d'échange
Vous prenez un temps pour revenir sur la séance et exprimer vos ressentis sur les différents exercices.
Vous choisissez celui (ou ceux) que vous souhaitez
reproduire à la maison.
Déroulé d'un soin énergétique Reiki
La séance se déroule dans un espace calme et bienveillant. Tu es allongée, habillée, et simplement invitée à te détendre. Par apposition des mains, l’énergie circule pour rééquilibrer ton corps, apaiser ton mental et relâcher les tensions.
C’est un moment de profonde détente, où tu peux simplement te laisser recevoir et te reconnecter à toi-même. 🌿